今回は前半にお久しぶりのご夫婦が来てくださいました。
運動は久しぶりとのことで、しっかり体操をして基礎打ちからスタートしました。
ご夫婦ともに経験者なので、少し体を動かすとどんどん感覚を取り戻していかれる感じでした😄
動きのある練習のドロップ➡️ネット➡️ロビング・ロビング➡️スマッシュ➡️ネットもスムーズにできました🙆
最後はダブルスゲームで楽しみました。いい汗をかきましたね☺️
後半は基礎打ちの後、後衛スマッシュ➡️レシーブ➡️前衛プッシュ×3という練習をしました。試合でのシャトルの流れを想定しての練習です。プッシュの時についつい前に出すぎたり、力が入ってしまったり、すぐには上手くいきません😵。何度もやるうちに少しずつ感覚が掴めてきたでしょうか？繰り返しの練習が実際のゲームで活かせるといいですね😁
写真は1vs2のゲームです。基本的に1の方が不利なはずなんですが2の方の動きが噛み合ってないと1が勝ちます😊ローテーションも難しいですがこれも何度もゲームを重ねて体得していきましよう🎵
新型コロナウイルス感染対策として
*入口での手指消毒のお願い
*ドアを開けての換気
*適度な距離を保ち密集の回避
以上のような事に注意しながら開催いたします。
