🍁が色づいてきました。
気温も下がり秋らしくなった中、今日も練習会にお集まりいただきありがとうございます。
今日はサーキット練習をしました。
半面ずつでドライブ、ネット、クリア、スマッシュレシーブ、ドロップロビングを1分サイクルで全てのショットが終わるまで回します。
ワチャワチャした感じで始まりましたが、一周するまでに段々皆さん慣れてきました。👍
その中でも基本をやることで、ショットの質は上がります。
オーバヘッドなら半身、フロントショットは利き足です😀
後半も同じように、サーキットを少しメニューを変えてやって見ました。サーブ、ドロップネットロビングを追加。
ゲームは、試合も近いので同じチームの人でなるべく組んで実践練習。
ダブルスは上げると打たれて不利になるので、上から下への軌道を意識したいです。
来週もお待ちしています😀
告知ですが、12月、1月に「冬のバドミントン教室」を予定しています。🏸
次回はテーマのショットをたくさん打って身につけるような構成にしたいと思っています。
身体も暖まりますし🧣
このブログでお知らせします。ぜひ皆さんお越しください。
