体育館のドアを開けたら心地よい風が入ってきました。 今回は「リアクションステップ」がテーマ。 ノックのときシャトルがガットに当たったタイミングで、パッと足を開くと一歩目の動き出しが早くなります。 いつものシャトルキックやシャトルキャッチでパ…
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